目次 はじめに プロバイオティクスとは何か？ プロバイオティクスの健康への効果 プロバイオティクスが腸に良い理由 プロバイオティクスを摂取するベストな方法 プロバイオティクスの食品とサプリメント プロバイオティクスの摂取時の注意点 まとめ はじめに…