ビタミンDが私たちの健康に与える影響は計り知れません。特に、うつ病との闘いにおいてその効果は顕著です。この記事では、ビタミンDがどのようにしてうつ病を克服するのに役立つのか、その科学的根拠とともに解説します。 目次 ビタミンDとは何か？ ビタミ…